アボカド＋
キウイ＋
ヨーグルトでOK！
アボカドは
食べる美容液と呼ばれ、
血液をサラサラにし、
体内の
余分なナトリウムを排出し
悪玉コレストロールを減少し
血圧を下げ、むくみを解消し、
動脈硬化を予防して
高血圧・脳梗塞を防ぎ、
食物繊維も豊富で、
便秘解消や
ダイエットにも効果が有って
女子高生の朝食には
嬉しい食べ物だよ。
キウイは
ビタミンC、E、カリウム、
食物繊維が豊富で、
老化の原因ともなる
活性酸素の除去して、
肌の老化を
防いでくれるのだ。
アボカド、キウイに
ヨーグルトを混ぜれば
簡単な朝食にもなるし、
ダイエットにもなって
女子高生には嬉しい朝食だよ。
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
👀 👀 👀 👀
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